YOGA DE LA RISA

KRISTIAN ESPEN ASAA

KRISTIAN ESPEN ASAA

Risa por la salud y la curación. La risa es una aceptación profunda de ser bueno aquí. El cuerpo no hace distinción entre la risa real y la falsa y la risa disminuye el cortisol y aumenta las endorfinas. Quince minutos de risa corresponden a dos horas de sueño. En el Centro de Día en Benalmádena es una manera de pasar un fin de semana con una mente positiva.

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